کتاب عادت های اتمی

راز کتاب عادت های اتمی فاش شد!

کتاب عادت های اتمی با ارائه ۴ قانون به شما کمک خواهد کرد که عادت های بد را ترک و عادت های خوب را جایگزین کنید. کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر به شما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادت های کوچک و مدیریت آنها هر روز ۱ درصد بهتر شوید.

همراه با چهل خونه باشید برای معرفی این کتاب پرفروش.

درباره کتاب عادت های اتمی

در بخش معرفی کتاب سایت چهل خونه دست گذاشته روی یکی از کاربردی ترین کتاب ها. کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر و ترجمه هادی بهمنی توسط انتشارات نوین در ۲۸۷ صفحه منتشر شده است. این کتاب به سبکی جالب و روان به شما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادت های کوچک و مدیریت آنها، هر روز ۱ درصد بهتر شوید. هر روز ۱ درصد بهتر شدن معادل سالی ۳۷ برابر بهتر شدن است! به قول جمیز کلیر همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند ۱۰ سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده ایم یا شکست خورده ایم.

📕 کتاب قدرت خلق کسب و کار نوپا

📕 کتاب استارت آپ نوپای هفت روزه

📕 کتاب با چرا شروع کنید

درباره نویسنده کتاب عادت های اتمی

جمیز کلیر، نویسنده و سخنرانی است که روی عادت ها، تصمیم گیری و بهبود پیوسته متمرکز شده است. او که نویسنده پرفروش لیست نیویورک تایمز است، به خاطر کتاب عادت های اتمی نقدها و تمجیدهای زیادی از وال استریت ژورنال، تایمز و … دریافت کرده است.

در مقدمه این کتاب که اختصاص دارد به سرگذشت جیمز کلیر می خوانید که:

در روز پایانی از سال دوم دبیرستانم، یک چوب بیسبال وسط صورتم کوبیده شد؛ همین‌ که همکلاسی ام چوب را کامل چرخاند، از دستانش رها شد، پروازکنان به سمتم آمد و مستقیم وسط دو چشمم نشست! لحظه برخورد را اصلا به خاطر ندارم. چوب با چنان شدتی به صورتم خورد که دماغم را خورد کرد و به شکل u کج و معوجی درآورد. این برخورد باعث شد…

چهل خونه به شما پیشنهاد می کند برای متوجه شدن سرگذشت هیجان انگیز و پرمخاطره جیمز کلیر و همچنین پیشرفت در زندگی شخصی و کاری خود با استفاده از قانون عادت های اتمی این کتاب را حتما مطالعه کنید.

فهرست کتاب عادت های اتمی

فهرست کتاب عادت های اتمی جدا از بخش مقدمه که اختصاص به سرگذشت خود نویسنده دارد از یک بخش اصول پایه و چهار بخش مرتبط به قوانین عادت های اتمی و در انتها با تاکتیک های پیشرفته و ضمیمه تدوین شده است. جزئیات فصل ها و موضوعات مرتبط با هر فصل از آن به قرار زیر است:

اصول پایه) چرا تغییرات کوچک موجب تفاوت های بزرگ می شوند

  • قدرت غافل گیر کننده عادت های اتمی
  • چگونه عادت های شما موجب شکل دهی به هویت تان می شوند و بالعکس
  • چگونه با چهار گام ساده  عادت های بهتری بسازیم

قانون اول) آن را شفاف و آشکار کنید

  • مردی که خوب به نظر نمی رسید
  • بهترین راه برای شروع یک عادت جدید
  • برای انگیزه اعتبار بیش از حدی قائل شده اند؛ غالبا محیط اهمیت بیشتری دارد
  • راز کنترل شخصی

قانون دوم) آن را جذاب کنید

  • چگونه یک عادت را غیر قابل مقاومت کنید
  • نقش خانواده و دوستان در شکل دهی به عادت ها
  • چگونه علل عادت های بد را شناسایی و اصلاح کنید

قانون سوم) آن را ساده کنید

  • آرام جلو بروید، اما هیچ گاه عقب گرد نکنید
  • قانون کمترین تلاش
  • چگونه اتلاف وقت را با استفاده از قانون دو دقیقه ای متوقف کنیم
  • چگونه عادت های خوب را ناگزیر، عادت های بد را محال کنیم

قانون چهارم) آن را رضایت بخش کنید

  • قانون اساسی تغییر رفتار
  • چگونه هر روز به عادت های خوب پایبند بمانیم
  • چگونه یک همراه در مسئولیت می تواند همه چیز را تغییر دهد

تاکتیک های پیشرفته (چگونه از کم و بیش خوب، به واقعا عالی تبدیل شوید)

  • حقیقت استعداد (چه وقت ژن ها مهم اند و چه وقت مهم نیستند)
  • قانون طلایی: چگونه در زندگی و کار با انگیزه بمانیم
  • نقطه ضعف ایجاد عادت های خوب
  • نتیجه گیری: راز نتایجی که ماندگار می شوند

ضمیمه

  • در ادامه چه چیزی را باید مطالعه کنید
  • درس های کوچک برگرفته از چهار قانون
  • نحوه اعمال این ایده ها در کسب و کار
  • نحوه اعمال این ایده ها در پرورش فرزند
  • منابع

نکته پایانی در مورد کتاب عادت های اتمی:

اگر شما کتاب عادت های اتمی را خوانده اید، قوانین آن را اجرا کرده اید و اثرات مثبت آن را در زندگی شخصی و کاری خود دیده اید حتما تجربیات خود را از این اتفاق مثبت با چهل خونه به اشتراک بگذارید تا چهل خونه با نام خودتان آن را منتشر و دیگران هم از تجربیات مثبت شما آگاه شوند و این فرهنگ را جا بیندازیم که برای پیشرفت زندگی کاری و شخصی دیگران حتی شده قدم کوچکی مثل معرفی یک کتاب برداریم. برای به اشتراک گذاشتن نظرات و تجربیات خودتان فقط کافیست زیر همین نوشته در قسمت دیدگاه ها نظر خودتان را بنویسید.